春节假期狂欢“太上头”，小心“肛周脓肿”找上门！预防记住5点

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春节假期，是大家走亲访友、放松身心的美好时光，亲朋好友相聚，大家难免会举杯畅饮，辛辣油腻食物吃个不停，同时，假期娱乐活动丰富，熬夜、追剧、打牌等成为常态，生活作息被彻底打乱，可这么放纵，肛周脓肿就悄悄盯上你了！春节期间、节后复工后，株洲市三三一医院肛肠科就接诊了很多这样的患者。

一、什么是肛周脓肿？

肛周脓肿是直肠肛管周围软组织或其周围间隙发生的急性化脓性感染，并形成脓肿。青壮年男性尤其容易中招。

发作时，肛门周围持续性剧痛，皮肤红肿发热，一摸还有硬结和压痛。要是位置深，会阴、腰骶部也会胀痛，还可能发热、没力气、没胃口等全身症状。

二、为什么假期容易得肛周脓肿？

熬夜会让免疫力下降，给细菌可乘之机。

酒精刺激肠道黏膜，造成肠道功能紊乱，引发腹泻或便秘，损伤肛门周围组织。

另外，吃太多辛辣油腻食物，会刺激肛门血管充血，还易消化不良、便秘，增加感染风险。

肛周脓肿要是不及时治疗，感染会逐渐加重以至于脓肿范围增大，也可能会破溃会形成肛瘘，肛门反复疼痛、瘙痒，严重影响生活，肛瘘还很难自愈，瘘口、瘘管越来越多，治疗难度加大，甚至有癌变风险

专家提醒：

当你肛门剧痛、皮肤红肿、发热，还伴有全身症状，很可能是肛周脓肿，要赶紧去医院。

三、如何预防肛周脓肿？

1、调整饮食结构，注意荤素搭配

避免过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等。多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，保持大便通畅，防止便秘和腹泻。同时，要控制饮酒量，尽量少喝酒或不喝酒。

2、保持良好的生活作息习惯

避免熬夜，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。

3、适度运动

不要长时间久坐或久站，尤其是在假日期间，不要一直坐在牌桌或沙发上。可以适当进行一些运动，如散步、慢跑、瑜伽等，促进身体的血液循环，增强机体的抗病能力。

4、注意肛门卫生

保持肛门周围清洁干燥，每天用温水清洗肛门，尤其是在排便后。选择柔软、透气的内裤，并勤换内裤，避免细菌滋生。

5、积极治疗基础疾病

如果本身患有糖尿病、溃疡性结肠炎等疾病，要积极治疗，控制病情，因为这些疾病会影响身体的免疫力，增加肛周脓肿的发病风险。

湖南医聊特约作者：株洲市三三一医院 步晓平

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（编辑YT）